هفتبرکه: در نظرسنجی که هفتبرکه در دو پیامرسان بله و تلگرام در خردادماه امسال انجام داد، از مخاطبان پرسیده شده بود برای تابستان در کدام یک از کلاسها و دورهها شرکت میکنید یا فرزندان خود را ثبتنام میکنید. در میان ۱۰ گزینهای که شرکتکنندگان میتوانستند به آن رای بدهند، کلاسهای ورزشی با ۴۰ درصد، در جایگاه اول ایستاد. پس از آن نیز کلاسهای زبان خارجی و هنر انتخاب دوم و سوم شرکتکنندگان در این نظرسنجی بود. میتوانید تحلیل و آمار این نظرسنجی را اینجا بخوانید.
هفتبرکه در گزارشهای جداگانه؛ موسسات، مراکز و کلاسهای ورزشی، آموزش زبان و هنر را مرور کرده است که به ترتیب منتشر خواهد شد.
در این گزارش هفتبرکه با مرور هیاتها، باشگاههای ورزشی و کلاسهای ورزشی فعال، اطلاعات جامعی در اختیار والدین و دانشآموزان قرار داده است و آرزوی تابستانی پرجنب و جوش را دارد.
فوتبال
رئیس هیات: احسان جوکار | نائب رئیس: فاطمه پورشمسی | دبیر: سعید جعفری | کمیته انضباطی: حیدر حجازی، محمد پاکسرشت، هادی هادیپور | کمیته داوران: مجید افشار | کمیته اجرایی: فاضل آشفته | کمیته رسانه: علیرضا عظیمی | روابط عمومی: صادق قاسمی | کمیته امور مالی: حمید پورشمسی | کمیته امور قراردادها: مهدی سالاری | کمیته فوتسال: حسن جبرالدینی | نماینده باشگاهها: مهدی کهندلی | کمیته استعدادیابی: فاضل جعفری | نماینده روستایی و عشایری: مجتبی چوپانی
۱. مدرسه فوتبال شاهین | محل تمرین: چمن دبستان شادرام | مدیریت: محمدجواد آذرآیین ۰۹۱۷۱۸۰۷۱۵۸
۲. مدرسه فوتبال ستاره آبی | محل تمرین: زمین چمن ناحیه | مدیریت: اکبر خیلتاش ۰۹۱۷۱۸۰۶۱۰۷
۳. مدرسه فوتبال هلالاحمر | محل تمرین: زمین چمن هلالاحمر | مدیریت: قاسم فرسوده ۰۹۱۷۱۸۲۱۵۲۳
۴. مدرسه فوتبال خلیجفارس | محل تمرین: زمین چمن باغ نور | مدیریت: غلامرضا افشار ۰۹۱۷۷۸۱۸۰۴۵
۵. مدرسه فوتبال ستارهساز استقلال | محل تمرین: پارک سردارسلیمانی | مدیریت: زاهد زاهدی ۰۹۱۷۷۸۲۰۵۵۲
۶. مدرسه فوتبال اوج | محل تمرین: زمین چمن دانشکده علوم پزشکی گراش | مدیریت: مهدی کهندلی ۰۹۳۹۰۶۱۷۲۰۰
بر اساس اعلام هیات فوتبال تعدادی از مدارس فوتبال در حال تکمیل مدارک برای گرفتن پروانه مدرسه فوتبال نیز هستند.
کشتی
رئیس هیات: عبدالحسین باقرزاده | سرپرست: مجید قناعتیان | دبیر: محمود نوشادی
شماره تماس: ۰۹۳۹۷۸۲۴۰۴۴ نوشادی | مجید قناعتیان ۰۹۱۷۷۹۱۴۵۷۸ و ۰۹۳۷۴۰۵۱۰۴۷
مربی: علیرضا هاشمپور
شماره تماس: ۰۹۱۷۳۲۸۴۶۸۲
تمرین: روزهای زوج از ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
ردههای سنی: نونهال، خردسال و نوجوان آقایان
هزینه ماهانه: تابستان امسال رایگان است.
مکان: سالن ولایت | جنب مدرسه شهید عالمی
بسکتبال
این هیات فعلا رییس ندارد و آقای یوسف صدرزاده بهعنوان دبیر هیات کارها را انجام میدهد.
مربی آقایان: یوسف صدرزاده
شماره تماس: ۰۹۱۵۱۸۷۸۵۷۹
تمرین: روزهای زوج در هفته ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
هزینه ماهانه: ۹۰۰ هزار تومان
مربی بانوان: زهره عظیمی
شماره تماس: ۰۹۳۹۱۳۸۹۵۹۴
تمرین:
سانس مینی و نونهال: روزها فرد ساعت ۱۸
سانس نوجوان و جوان: روزهای زوج ساعت ۱۷
هزینه ماهانه: ۷۰۰ هزار تومان
مکان: سالن شهدا | جنب استادیوم ورزشی گراش
دوچرخهسواری
رئیس هیات: جلال ایزدی | نائب رئیس: زهرا جهانسوزی | دبیر: محمدرضا طالبینژاد
مسئول کمیته مسابقات: محمدرضا کارگر | مسئول کمیته آموزش: علیاصغر کارگر | مسئول کمیته سایکل توریست: غلامعباس پرهیزکار
مربی آقایان: جلال ایزدی | محمدرضا کارگر | عبدالله سراجی | محمدرضا طالبینژاد
دارای مدرک مربیگری و آمادگیهای لازم برای آموزش اصولی به علاقهمندان هستند.
مربی بانوان: فعلا مربی بانوان به هیات معرفی نشده است، اما اگر خانمی دارای مدرک مربیگری میباشد میتواند جهت همکاری در برنامههای آموزشی به هیات مراجعه کند.
تمرین: برنامههای رکابزنی در سطح شهر در گروه واتساپی اعلام میشود. | صبح جمعهها رکابزنی خارج از شهر
مدت زمان رکابزنی حدود ۹۰ دقیقه است.
هزینه: رایگان
شماره تماس: متقاضیانی که قصد آموزش و رکابزنی دارند میتوانند با شمارهی زیر تماس بگیرند.
09177816267
سوارکاری
رئیس هیات: حسین متین
نایب رییس آقایان: عبدالرضا صادقیان
نایب رییس بانوان: خانم آذرمینا
دبیر هیات: فضلالله آشفته
مسئول کمیتهها:
استقامت: جعفر دانشور
کورس: عباس کریمی
پرش: بنیامین مطلوب
زیبایی: علیرضا رهنورد
گشت همگانی: یونس راهپیما و جواد خوشبختی
روابط عمومی: رضا عظیمی و امیرحسین دانشور
عکاس: هادی ذلقی، رضا غفوری، هانیه کارگر
مربیان:
جعفر دانشور باشگاه فدک
حیدر شیخی باشگاه فاضل
باشگاههای مجوزدار:
فاضل؛ محمد فیروزی ۰۹۱۷۲۲۰۵۸۵۳
فدایی؛ خلیل فدایی ۰۹۱۷۷۷۷۷۲۲۸ | تولید و آمادهسازی اسب برای همایش
یوسف رضا؛ سلمان مهرابی ۰۹۱۷۷۸۲۹۹۷۹ | کورس و بیشتر تولید اسب در سطح و کیفیت بالا
فدک؛ جعفر دانشور ۰۹۱۷۷۸۱۷۰۶۵ | استقامت
هزینه کلاس: هر ترم ۵ میلیون تومان
هر ترم ۱۰ جلسه و هر جلسه ۴۵ دقیقه است.
تنیس روی میز
رئیس هیات: مهدی یحیایی | نائب رئیس: معصومه حاجیان | دبیر: عبدالهادی موغلی | خزانهدار: مصطفی یحیایی
تمرین: همه روزه به جز جمعهها
ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰ | سانس مبتدی روزهای زوج (مربیان: هادی و حمیدرضا موغلی) و روزهای فرد ( مربی: حسین درویشی)
ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۳۰ همه روزه سانس حرفهای ( مربیان: هادی و حمیدرضا موغلی)
ساعت ۲۰:۳۰ تا ۲۲:۳۰ همه روزه سانس حرفهای (مربیان: حمیدرضا جعفری و محمد حسینا)
هزینه: سانس حرفهای: ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان | سانس مبتدی: ۷۵۰ هزار تومان
شماره تماس ثبتنام: عبدالهادی موغلی ۰۹۱۷۱۸۰۷۴۴۶
حمیدرضا جعفری ۰۹۱۷۹۵۰۷۶۳۰
حسین درویشی ۰۹۱۷۷۸۲۴۰۶۱
مکان: سالن آکادمی تنیس روی میز گراش (بلوار معلم، روبروی بوفه گمرک سابق)
پرورش اندام و بدنسازی
رئیس هیات: علیاکبر سالاری
باشگاههای بدنسازی بر اساس اعلام هیات:
نادرزاده |بانوان و آقایان|مسئول نادرزاده
جنب مسجد صاحب الزمان (عج)|۰۹۳۶۷۵۱۰۴۶۲
فروزان |بانوان و آقایان|مسئول برازش
خیابان بسیج|۰۹۰۱۹۲۱۰۱۴۵
آبشار اندیشه |آقایان و بانوان|مسئول قفقازی
مجموعه فرهنگی ورزشی آبشار اندیشه|۰۹۳۶۷۱۵۴۱۰۶
اورال | بانوان و آقایان | مسئول آذرمینا
بلوار سپاه، روبهروی داروخانه دکتر کیانی|۰۹۳۶۹۰۱۸۸۱۲
امپراطور | بانوان و آقایان | مسئول صادقیان
بلوار سپاه جنب مدرسه سعادت|۰۹۱۷۷۸۱۰۷۸۱
آفتاب | بانوان | مسئول نوروزی
کمی بالاتر از فرمانداری|۰۹۳۶۷۸۷۹۶۸۲
دانشکده امام جعفر صادق (ع) | آقایان و بانوان | مسئول عبدالهی
در دانشکدهی علوم پزشکی گراش|۰۹۱۵۸۴۸۱۴۱۷
عادل | آقایان و بانوان | مسئول رستمی
فداغ، جنب بانک صادرات|۰۹۱۷۳۸۱۵۹۰۶
رشتههای فعال در گراش: پرورش اندام (بادی بیلدینگ، فیزیک، بادی کلاسیک)| قویترین مردان|پاورلیفتینگ (پرس سینه، لیفت، اسکوات)|وزنه برداری|مچ اندازی|ایروبیک|مکانوتراپی|فیتنس|کراس فیت و ….
کونگفو
رئیس هیات: جواد خواستار | نائب رئیس: راضیه بذله | دبیر هیات: ناصر دلاوران | خزانهدار: عبدالرضا کریمزاده | بازرسی هیات: علیرضا اکبری | مسئول فرهنگی: اسماعیل رضایی | سرپرست: محمد سلطانی | روابط عمومی: حجت عابدی
مربیان:
آقایان: جواد خواستار | ناصر دلاوران | عبدالرضا کریمزاده | فاضل حسنزاده | حبیب رحیمی
بانوان: راضیه بذله
تمرین:
سانس آقایان روزهای زوج هفته|ساعت ۲۰ الی ۲۲
سانس بانوان روزهای زوج هفته|ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
سانس تخصصی روزهای فرد هفته|ساعت متغییر
هزینه: ماهیانه ۶۰۰ هزار تومان
هنرجویان از چهار سال به بالا میتوانند در رشتهی کونگفو شرکت کنند.
سالن هیات کونگفو (باشگاه کونگفو همراهان) و هنرهای رزمی|مجموعه ریاست جمهوری، خیابان باقرالعلوم
نینجوتسو
رئیس هیات هنرهای رزمی: عباس مهیایی | نائب رئیس: حلیمه سلمانی گراشی | دبیر: فاضل اعتمادی | مسئول کمیته نینجوتسو: مسعود مهروری
مربیآقایان: سنسی مسعود مهروری | سنسی فاضل اعتمادی
مربی بانوان: سنسی حلیمه سلمانی گراشی (نوجوان و جوان) | سنسی مریم حسینپور (خردسال و نونهال)
تمرین سانس آقایان: روزهای زوج هفته از ساعت ۱۹ الی ۲۲ نونهال، خردسال و جوان
تمرین سانس بانوان:
روزهای زوج (نوجوان وجوانان)
روزهای فرد (خردسال ونونهال)
هزینه: ماهیانه ۶۰۰هزار تومان
سالن فرهنگی ورزشی شهید قاسم بهادری|واقع در بلوار شیخ احمد انصاری
سالن تمرین موقتا به سالن شهید رئیسی پشت حوزه علمیه برادران منتقل شده است.
هندبال
رئیس هیات: زهرا نظافت | نائب رئیس: محمدجعفر محبی | خزانهدار: رقیه جنگجو | دبیر: زهره یوسفی | سرپرست: احترام رضوانیفرد
روابط عمومی: آرزو عباسی
مربی آقایان: محمدجعفر محبی | مدرسه هندبال المهدی
تمرین: روزهای فرد در هفته | از ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰
شماره تماس: ۰۹۹۲۰۲۰۷۳۶۳
مربی بانوان: زهرا نظافت | مدرسه هندبال دختران آسمانی
تمرین: روزهای فرد در هفته | از ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
شماره تماس: ۰۹۱۷۲۵۹۲۲۳۵
۰۹۱۷۳۵۴۷۸۱۱
هزینه: ۵۰۰ هزار تومان
مکان: مجموعه ورزشی آبشار اندیشه
شماره تماس مسئول ثبتنام: ۰۹۱۷۶۰۲۳۶۴۲ رقیه جنگجو
کلاسها در ردههای سنی مختلف برگزار میشود، اما اعزام به مسابقات به صورت ردهی سنی است.
کاراته
رئیس هیات: سید روحالله موسوی | نائب رئیس: فاطمه ابراهیمیفرد | خزانهدار: مهدی تمیز | دبیر: فریده ابراهیمیفرد | بازرس: سجاد گنجی
مربیان: سید روحالله موسوی (آقایان) | فاطمه ابراهیمیفرد (بانوان)
تمرین آقایان
سانس کیوکوشین | روزهای زوج هفته | ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
سانس Mma | روزهای فرد هفته | ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۳۰
تمرین بانوان
سانس کیوکوشین عمومی | روزهای فرد هفته | ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰
سانس حرفهای | روزهای زوج هفته | تایم آزاد
هزینه: عمومی، ماهانه ۶۵۰ هزار تومان| خصوصی بنا به رتبه و درجه متفاوت است.
سطحبندی کلاسها از آماتور تا حرفهای
سالن ریاست جمهوری | جنب پارک شهید سلیمانی، خیابان باقرالعلوم
شماره تماس مسئول ثبتنام:
۰۹۲۱۴۷۶۷۰۷۲ آقایان
۰۹۳۷۳۶۸۴۹۰۲ بانوان
تکواندو
رئیس هیات: صادق ظرافت | نائب رئیس: عارفه پورشمسی
تمرین: شنبهها، دوشنبهها و چهارشنبهها
سانس بانوان: ۱۶:۳۰ الی ۱۸
سانس آقایان: ۱۸:۳۰ الی ۲۱:۳۰ | کودک و بزرگسال
هزینه: ۵۰۰ هزار تومان
برای علاقهمندان دو جلسه اول رایگان است و ثبتنام از جلسه سوم شروع میشود.
مکان: مجموعه ورزشی ریاست جمهوری | خانه تکواندو | جنب پارک شهید سلیمانی
شماره تماس مسئول ثبتنام:
۰۹۱۷۱۸۲۱۹۶۵ صادق ظرافت
۰۹۱۷۲۰۰۴۱۶۲ عارفه پورشمسی
بوکس
رئیس هیات: ریحان آهوپای | این هیات از تیر پارسال در گراش شروع به کار کرده است و در گراش فعلا در بخش مردان فعال است.
مربیان: یاسر نوروزی و ریحان آهوپای
تمرین: روزهای فرد | ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ کلاسهای آموزشی از مبتدی تا حرفهای
هماهنگی برای ثبتنام: ۰۹۱۷۶۸۵۴۷۳۹ آهوپای
محل تمرین: سالن ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی گراش
پهلوانی و زورخانهای
رئیس هیات: غلامرضا قاسمی | نائب رئیس: عبدالله صحراگرد | دبیر هیات: مرتضی اکبری
تمرین:
گود عمومی: روزهای زوج در هفته | از ساعت ۲۰:۳۰ الی ۲۲
هزینه: رایگان است.
گود تخصصی: طرح پهلوان سعید شهید طوقانی که زیر نظر ادارهی آموزش و پرورش و ویژههای دانشآموزان است.
مربی: فرزاد ظرافت
ساعت تمرین: روزهای زوج در هفته | ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
هزینه: ۲۵۰ هزار تومان
مکان: زورخانه مولا علی(ع) | کوچه جنب بانک مسکن، جنب نانوایی رحیمی
شماره تماس جهت هماهنگی:
۰۹۳۷۸۴۱۳۲۲۵ فرزاد ظرافت | ۰۹۱۷۱۸۲۱۷۷۵ غلامرضا قاسمی
تیراندازی با کمان
رئیس هیات: مریم فعلی | نائب رئیس: حمید محمدی | دبیر: سینا سرخی | خزانهدار: فاطمه دبستان | روابط عمومی: فاطمه محمدی
مسئول کمیتهها:
آموزش و مربیان: سعید محمدی
مسابقات و اجرایی: بنیامین خادمی
فنی: عبدالله محمدی
انضباطی و اخلاق: مهدی توسلی
توسعه و پشتیبانی: محمد نجفی
فرهنگی: مرضیه دهبزرگی
پیشکسوتان: قاسم شیری
مربی: سعید محمدی | مربی رسمی فدراسیون تیراندازی با کمان ایران
شماره تماس: ۰۹۱۷۶۳۴۷۱۰۱ سعید محمدی
تمرین: شنبهها، دوشنبهها و چهارشنبهها | از ساعت ۱۸ الی ۲۰ | ویژهی آقایان و بانوان
بدون محدودیت سنی
هزینه: ۱۲ جلسه در ماه ۱ میلیون تومان
مکان: مجموعه ورزشی دکتر محبی | سایت تخصصی تیراندازی با کمان
اسکیت
رئیس هیات: حسن جعفری | نائب رئیس: زهرا توکلی | دبیر هیات: مجید افشار | خزانهدار: غلامرضا افشار
مربی آقایان: حسن جعفری | دانیال حسینی
شماره تماس:
۰۹۳۸۲۴۳۱۱۵۳ جعفری
۰۹۳۸۸۶۶۰۰۲۰ حسینی
مربی بانوان: پرنیا امانی | مریم حسننژاد | زهرا توکلی
تیم کارن اسکیت: زهرا توکلی | یکشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۰
شماره تماس: ۰۹۹۰۰۲۶۱۷۹۹ توکلی
تیم جهان اسکیت: مریم حسننژاد و پرنیا امانی | شنبهها و چهارشنبهها از ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۰
شماره تماس: ۰۹۱۷۱۸۰۵۴۶۵ حسننژاد | ۰۹۳۳۷۵۷۹۱۵۵ امانی
شنا
رئیس هیات: محمد خوشبخت | نائب رئیس: زهرا دهبزرگیان | دبیر: صادق فروزان | خزانهدار: مرتضی کارگر
مربیان: ۲۷ مربی مدرکدار در گراش فعالیت میکنند، که ۱۵ نفر از آنها مربی آقا و ۱۲ نفر از آنها مربی خانم میباشند، مدارک مربیان در سطح بینالملی و صادر شده از فدرسیون ورزشهای آبی میباشد.
نکته: برخی از مربیان گراشی در استخر اوز آموزش میدهند.
تمرین: از شنبه تا پنجشنبه
مکان: مجموعه استخر و سونای آبشار اندیشه
هزینه: هزینهی کلاسهای عمومی و خصوصی متفاوت است و کلاسهای عمومی از ۸ تا ۱۰ نفره برگزار میشود و هزینه بسته به تعداد افراد فرق میکند.
سطحبندی کلاسها ۷ سطح است که سطح مبتدی تا حرفهای است و بسته به شرایط و توانایی و آموزشهایی که شخص گذرانده است، مشخص میشود در کدام سطح باید آموزش ببیند.
دو و میدانی
رئیس هیات: محمدعلی نادرپور | نائب رئیس: مقدسه ظرافت | دبیر: علیاکبر کریمیگراشی | کمیته مربیان: نوره نظامی | کمیته استعدادیابی آقایان: عبدالمجید نادرپور
مسئول برگزاری مسابقات: حامد شهریاری | مسئول کمتیه داوران: میثم بزازی | روابط عمومی: سعید زارغ | مسئول استعدادیابی بانوان: محدثه بصیری
مادههای فعال در گراش:
دو: سرعت | نیمه استقامت | با مانع
پرتاب: وزنه | نیزه| دیسک
پرش: طول | سه گام | ارتفاع
تمرین: کلاسها معمولا عمومی برگزار میشود و هر فرد بسته به تخصص ماده تقسیمبندی تمرین میکند.
ساعتها آنی اعلام میشود.
در روزهای گرم تابستان زمان و مکان متغیر است و فعلا تمرینات عمومی به خاطر گرما تعطیل است و کلاسها در شهریور آغاز میشود اما تمرینات خصوصی در حال انجام است.
مکان: سالن سرپوشیده و بدنسازی مجموعه ورزشی آبشار | پیست تخصصی دو و میدانی مجموعه ورزشی شهدا
هزینهها بسته به مادهای که در آن فعالیت میکنند، متغیرند و با مسئول ثبتنام هماهنگ شود.
شماره تماس مسئول ثبتنام:
آقایان: ۰۹۲۱۱۸۱۵۱۷۴ محمدعلی نادرپور
بانوان: ۰۹۹۱۴۹۵۹۷۹۹ مقدسه ظرافت
والیبال
رئیس هیات: عبدالمهدی مهرابی|نائب رئیس: خدیجه غیبی|دبیر: وحید بصیری|خزانهدار: علیاکبر حیدری
کمیتهها:
انضباطی: حسین افشار، حسین مهروری، جواد عالیپور
آموزش: علیرضا نظری، جواد عالیپور
داوران: علی شمسی
تیمهای فعال در گراش
برادران:
تیم لوکس
مربی: علیاکبر حیدری|تمرین: دوشنبهها سالن الزهرا|ساعت: ۲۱:۳۰|۰۹۱۸۳۶۸۲۵۷۲
تیم همراهان
مربی: جواد خواستار|تمرین: یکشنبهها و سهشنبهها سالن الزهرا|ساعت: ۲۱:۳۰ الی ۲۳|۰۹۱۷۳۸۱۲۴۳۸
خواهران:
تیم استقامت
مربی: خانم غیبی | تمرین: روزهای زوج هفته سالن محبی
ساعت: ۱۹:۳۰ تا ۲۱ | ۰۹۳۰۵۹۳۷۴۴۹
تیم خلیجفارس
مربی: خانم قلندری | سرپرست: خانم سلمانی | تمرین: روزهای زوج هفته سالن محبی
ساعت: ۱۸ الی ۱۹:۳۰ | ۰۹۱۷۹۸۱۱۸۲۳
تیم حاتم
مربی: میراحمدی | سرپرست: خانم روزبه | تمرین: یکشنبهها و سهشنبهها سالن الزهرا (س)
ساعت: ۱۸:۳۰ تا ۲۰| ۰۹۱۷۱۸۲۱۳۱۷
تیم: پرسپولیس گشت
مربی: خانم فاطمه گرامپور | تمرین: شنبهها و دوشنبهها سالن آبشار اندیشه (رده سنی آزاد و نونهال)
ساعت: ۱۷ تا ۱۸:۳۰ آزاد و ۱۸:۳۰ تا ۲۰ نونهال | ۰۹۱۷۲۲۲۹۷۱۰
تیم هدف
مربی: خانم غیبی | سرپرست: خانم پورشمسی |تمرین: روزهای فرد هفته سالن الزهرا
ساعت: ۱۶:۳۰ تا ۱۸:۳۰ | ۰۹۱۷۹۸۲۴۰۴۶
تیم نجوم
مربی: خانم شهبازی | سرپرست: خانم صمیمی | تمرین: شنبهها و دوشنبهها هفته سالن الزهرا (س)
ساعت: ۱۸:۳۰ تا ۲۰ | ۰۹۲۱۶۷۳۵۰۶۱
تیم آلفا
مربی: خانم ملکی | سرپرست: خانم جعفریان | تمرین: روزهای زوج هفته در سالن محبی
ساعت: ۱۶:۳۰ الی ۱۸ | ۰۹۱۷۱۸۰۵۳۱۸
کوهنوردی
رئیس هیات: حمزه حسینی | نائب رئیس: حکیمه قنبری | دبیر: لیلا پرچمی | خزانهدار: حسین ناصری
مربیان: در حین مسیر جلودار، سرقدم و عقبدار ورزشکاران و مبتدیان را همراهی میکنند.
تابستان برنامههای درهنوردی اجرا میشود. زمستانها یک هفته در میان این هیات برنامه دارد. این هیات برنامهی مهتابنوردی هم در طول سال برگزار میکند.
شماره تماس هماهنگی: ۰۹۱۷۳۸۲۰۴۸۸ حمزه حسینی | ۰۹۱۷۷۸۲۰۴۲۴ حکیمه قنبری
برنامهی کوهپیمایی و آموزشهای لازم در گروه متعلق به کوهنوردی به اشتراک گذاشته میشود.
پیش نیاز کوهنوردی کار کردن ورزشهای هوازی و ورزشهای تقویت کنندهی زانو (اسکات و لانچ) است.
هزینه:
کوهپیمایی و کوهنوردی درون شهر معمولا هزینهای ندارد و ورزشکار وسایل مورد نیاز خود باید به همراه داشته باشد.
کوهپیمایی و کوهنوردی برون شهر بسته به شرایط آن هزینههای متفاوتی دارد.
