هفت‌برکه: شمیلا غیرتی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان، در یادداشت قبلی در مورد اهمیت کتابخوانی برای کودکان برای مقابله با خبرها و فضای جنگ توضیح داده بود. او اکنون چهار کتاب کودک را مفصل‌تر معرفی کرده است. والدین می‌توانند نسخه چاپی این کتاب‌ها را تهیه کنند یا نسخه صوتی و الکترونیکی آن‌ها را از اپلیکیشن‌هایی مانند طاقچه دریافت کنند و همراه کودک به آن‌ها گوش دهند یا بخوانند.
شکارچی فکرهای خوب / نویسنده: بونی کلارک / مترجم: مونا افتخاری / انتشارات مهرسا
کتاب «شکارچی فکرهای خوب» داستانی ساده اما تأثیرگذار درباره مواجهه کودکان با افکار منفی است. نویسنده با روایتی دلنشین و صمیمی به کودک می‌آموزد که افکار بد، بخشی طبیعی از ذهن انسان‌اند، اما می‌توان آن‌ها را شناسایی کرد، پذیرفت و جایگزین‌های بهتری برایشان یافت.
این کتاب در واقع تمرینی برای مدیریت افکار منفی است؛ مهارتی که پایه‌ی شکل‌گیری اعتماد به‌نفس، تاب‌آوری و نگرش مثبت در کودکان محسوب می‌شود. همراهی والدین یا مربیان در هنگام مطالعه، نقش مهمی در درک مفاهیم و تبدیل آن‌ها به تجربه‌های روزمره دارد.
در حالی که برای گروه سنی ۴ تا ۸ سال نوشته شده، پیام ساده و انسانی آن می‌تواند مخاطبان بزرگسال را نیز تحت‌تأثیر قرار دهد. «شکارچی فکرهای خوب» به یادمان می‌آورد که تغییر نگاه، نخستین گام به‌سوی روزهای روشن‌تر است.
شجاع مثل خودت / نویسنده: پت زیت‌لو میلر / مترجم: محسن فرهادی
«شجاع مثل خودت» اثری دلگرم‌کننده و لطیف درباره مفهوم شجاعت در زندگی کودکان است. این کتاب‌قصه به کودک می‌آموزد که شجاعت همیشه به معنی کارهای بزرگ یا قهرمانانه نیست؛ بلکه گاهی به معنی روبه‌رو شدن با ترس‌های کوچک، نگران قضاوت دیگران نبودن و یا تلاش دوباره پس از شکست است.
در این داستان، کودک یاد می‌گیرد که ترس بخشی از مسیر رشد طبیعی اوست، اما می‌تواند در برابر آن بایستد و قدمی به جلو بردارد.این کتاب تمرینی برای خودباوری و تاب‌آوری است. والدین و مربیان با خواندن کتاب در کنار کودک، می‌توانند درباره موقعیت‌های واقعی گفت‌وگو کنند لحظه‌هایی که احساس ترس طبیعی اما گذراست، و شجاعت یعنی عمل کردن با وجود ترس.
هرچند گروه سنی این کتاب ۴ تا ۸ سال تعیین شده است، اما پیام‌های آن برای نوجوانان و حتی بزرگسالان نیز قابل تأمل است. «شجاع مثل خودت» یادآور این حقیقت ساده است که گاهی، شجاع بودن فقط یعنی ادامه دادن…
نگراناسور / نویسنده: ریچل برایت / مترجم: سیده هستی حسینی
کتاب «نگراناسور» داستانی همدلانه درباره احساس نگرانی و اضطراب است. ریچل برایت با بهره‌گیری از شخصیتی دوست‌داشتنی، دنیای ذهنی کودکی را به تصویر می‌کشد که مدام درگیر فکرهای نگران‌کننده است و همه چیز را با احتیاط و دلواپسی بررسی می‌کند.
داستان به شکلی ساده نشان می‌دهد که نگرانی احساسی طبیعی است، اما وقتی بیش از حد بزرگ شود می‌تواند مانع تجربه‌های شاد شود. کتاب به تدریج کودک را با راه‌هایی برای آرام‌تر دیدن جهان آشنا می‌کند و یادآور می‌شود که گاهی رها کردن نگرانی‌ها و اعتماد به لحظه حال، می‌تواند تجربه‌های تازه و دلپذیری به همراه داشته باشد.
خواندن آن در کنار والدین یا مربیان فرصتی فراهم می‌کند تا درباره ترس‌ها و نگرانی‌های واقعی کودک گفت‌وگو شود و کودک احساس درک شدن و امنیت بیشتری داشته باشد.
این کتاب برای گروه سنی ۴ تا ۷ سال مناسب است، اما پیام آن درباره پذیرش احساسات و یادگیری آرام‌زیستن، برای مخاطبان بزرگتر نیز قابل تأمل است.
اگرهای ناقلا / نویسنده: امیلی کیلگور / مترجم: فاطمه مهدیان
بعضی «اگرها» آرام و بی‌صدا وارد ذهن می‌شوند؛ اگر اشتباه کنم؟ اگر نتوانم؟ اگر همه چیز بد پیش برود؟
کتاب «اگرهای ناقلا» با نگاهی خلاقانه همین فکرهای کوچک و مزاحم را به تصویر می‌کشد و آن‌ها را شبیه موجوداتی بازیگوش نشان می‌دهد که گاهی بی‌اجازه وارد ذهن کودک می‌شوند و او را نگران و آشفته می‌کنند. این کتاب راهی امیدبخش پیش پای مخاطب می‌گذارد: اینکه می‌توان این فکرها را شناخت، با آن‌ها روبه‌رو شد و اجازه نداد کنترل ذهن را به دست بگیرند. این کتاب فرصتی مناسب برای گفت‌وگو میان کودک و بزرگسال را فراهم می‌کند؛ گفت‌وگویی درباره ترس‌ها، تردیدها و راه‌های آرام کردن ذهن.
گروه سنی این کتاب ۴ تا ۸ سال تعیین شده است اما پیام‌های آن برای کودکان بزرگتر هم می‌تواند مفید و آموزنده باشد، چرا که مقدمه‌ای لطیف برای آشنایی با مهارت مدیریت فکر و احساس است.
